近況報告2

ども、にわかねこです。

いやいや、本格的に仕事が忙しくなってきました(汗
休日も土日から水木に変わるので、会社の同期ですら休みがかみ合わなくなってしまいましたｗｗ

そんな感じですから、大学の後輩とか同期とかとの予定なんて会うはずがありませんね・・・・・・
まぁ、節電のためですから仕方がありませんね


さてさて、予告通り最近のダイエットの話でもしましょうかね・・・・・・
まぁ、ダイエット自体は今年の１月ごろからゆ～～～～～～～～っくりと始めていたんですが、社会人になってからさらに減ってきましたね！

最大１１１kgまであった体重も会社に入るころには106kgになっていましたし、今では101.2kgまで減りました。
なぜか9月初めまでに94kgになっていなかったら、その時の体重-94×1万円を飲み会代に献上しなければならなくなってしまいました・・・・・・

要するに95kgなら1万円、100kgなら5万円という事ですかね・・・・・・
あと2か月で6.1kgというのはすこし大変ですが、まぁ多少の誤差は許してくれるんじゃないでしょうかね？


まぁ、ダイエットをしている本当の理由は健康のためですが。
社会人になって、健康というのを意識するようになりましたね。健康を害したら働けないですし、働けなかったら金がもらえないですからｗｗ

お金はほしいですよ。
同人活動するにも、ましてや生きるのにもお金が必要ですから。


まぁ、長い前ふりでしたが！
ダイエット自体は朝昼を普通かあるいは少し多めに食事をとり、夕食をサラダや豆腐などカロリーを抑えた食事にする食事制限
そして、1時間ほどの運動を組み合わせたダイエットですね。

食事のほうは朝昼ちゃんと食べてるので、そんなにつらくないですねｗｗ
運動も、踏み台を昇り降りする運動ですので、テレビを見ながらできます。ただ、上り下りするだけだともう慣れてしまったので、かなり前からおもりを持って上り下りしています。
そのせいか腕の筋肉が大分発達しましたｗｗ

ちなみに気分が乗ったときは30～50分ほどジョギングをしています。
高校のころはジョギングとか結構していたので、走ること自体は好きなんですが、膝への負担が心配ですねｗｗ
なんで、一応医者に相談してみようかと思っています。
持病の腰の分離症もありますしねｗｗ

まぁ、ダイエットといえばこんな感じですかね。

今度は生活のほうの近況報告でもしようかと思います